سنة أولى نفسية: نفسك.. جسمك.. علاقاتك

السعر العادي 52.00 درهم
سعر التخفيض 52.00 درهم السعر العادي 60.00 درهم
سعر الواحدة
21 شخصا يشاهدون هذا المنتج الآن
إسأل سؤال

إسأل سؤال

* الحقول مطلوبة

دليل المقاسات مشاركة
  • التوصيل: 'Nov 10 - Nov 14

  • شحن سريع: على جميع الطلبات

سنة أولى نفسية: نفسك.. جسمك.. علاقاتك

سنة أولى نفسية: نفسك.. جسمك.. علاقاتك

السعر العادي 52.00 درهم
سعر التخفيض 52.00 درهم السعر العادي 60.00 درهم
سعر الواحدة
وصف المنتج
الشحن والإسترجاع
مراجعات العملاء


تقول المؤلفة في تقديم هذا الكتاب:
سنة أولى نفسية كتاب هيساعدك تفهم ذاتك وتصاحبها، وتحب جسمك، وتحترم نفسك جوه علاقاتك.
في سنة 2016 اتشخصت باضطراب وجداني ثنائي القطب، ومن يومها حياتي اتغيرت، ومن يومها وأنا باقرأ بشكل مكثف في الصحة النفسية، وباحضر جلسات علاج نفسي، فردية وجماعية، بشكل منتظم، وباكتب كل اللي باتعلِّمه فيها، وبدأت من سنتين الدراسة المتخصصة.
في أول الرحلة كنت متلخبطة، وكانت الكتب النفسية العلمية معقدة عليا وصعبة، وكان نفسي أقرأ كتب بسيطة تاخدني في رحلة فهم الذات والعلاقات. وبعد ما مشيت خمس سنين كاملة في الكتابة والدراسة قررت إني أحاول أقدِّم الكتاب ده؛ كتاب يساعد كل شخص يبدأ المشوار، كتاب ينوَّر شوية مفاهيم صعبة ويوصَّلها بشكل بسيط للي لسه بيبدأوا طريق الوعي النفسي.
الكتاب ده ليك لو لسه بادئ رحلة البحث عن الذات، لو لسه بتدوَّر على نفسك وعايز تقف على أرض صلبة.. علشان كده اسمه سنة أولى نفسية.

عن المؤلفة
شيماء الجمَّال كاتبة ومدوِّنة مصرية، مهتمة بمجال الصحة النفسية، وباحثة في مجال العلاقات العاطفية والإنسانية. عملت شيماء سنوات عديدة مع الأطفال الصغار، وفي مجال الصحافة وإعداد البرامج التلفزيونية وصناعة المحتوى. أسَّست في عام 2011 مشروع أنا حامل - نادي الحوامل والأمهات الجُدد، وهي أول منصة إلكترونية ومجتمع افتراضي مخصص للحوامل والأمهات الجُدد في مصر.
خسرت أربعين كيلوجرامًا من وزنها، ودوَّنت تجربتها في التعافي من النهام العصابي (إدمان الطعام) على هاشتاج: #من_الكرش_للكيرفي. حضرت عددًا من المجموعات العلاجية المتخصصة والدورات التدريبية مع أطباء نفسيين ومعالجين ومدرِّبي حياة، إضافةً إلى الهلال الأحمر المصري (قسم الدعم النفسي الاجتماعي).
صدر لها عدة كتب ناجحة مثل: أنا حامل: دليل المرأة الحامل، وحتة مني: كتابات عن الحياة والعلاقات، والبسكوتة والدحلاب: لما الحب يوجعِك وما تعرفيش ليه

أولاً: سياسة
الشحن والتوصيل

1. مناطق الشحن:

  • نقوم
    بالتوصيل داخل [اسم الدولة/المدينة، مثلاً: المملكة العربية السعودية] بشكل
    أساسي.
  • قد
    نقدم خدمة التوصيل إلى دول أخرى، يرجى مراجعة خيارات الشحن أثناء عملية الدفع
    أو التواصل معنا للاستفسار.

2. مدة معالجة الطلب:

  • يتم
    معالجة الطلبات وتجهيزها للشحن خلال 1-3
    أيام
    عمل
     من
    تأكيد الطلب والدفع.
  • قد
    تستغرق المعالجة وقتًا أطول خلال العطل الرسمية أو فترات الذروة والتخفيضات.

3. خيارات الشحن والتكلفة:

  • التوصيل
    العادي:
       35 درهم - مدة
    التوصيل من 3 إلى 7 أيام عمل.

التوصيل
مجاناً:
 نقدم خدمة التوصيل المجاني للطلبات
التي تزيد قيمتها عن 500 درهم

4. تتبع الشحنة:

  • بمجرد
    شحن طلبك، سيتم إرسال رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية تحتوي على رقم تتبع (Tracking Number) لتمكينك من مراقبة حالة شحنك
    حتى وصوله.

5. مشاكل التوصيل:

  • في
    حال تأخر الطلب عن المدة المتوقعة، يرجى التواصل معنا فورًا على [البريد
    الإلكتروني أو رقم الجوال] وسنسعد بمتابعة الأمر مع شركة الشحن نيابة عنك.
  • العميل
    مسؤول عن تقديم عنوان توصيل صحيح وكامل. إذا فشلت عملية التسليم due to عنوان
    غير صحيح، قد تطبق رسوم إعادة شحن.

ثانيًا: سياسة
الإرجاع والاستبدال

نهنئكم بشرائكم
ونسعى لرضاكم التام. هذه السياسة مصممة لضمان عملية عادلة وواضحة للإرجاع أو
الاستبدال.

1. الفترة المسموح بها:

  • لديكم 14 يومًا من
    تاريخ استلام الطلب لتقديم طلب إرجاع أو استبدال للمنتجات المؤهلة.

2. الشروط العامة:

لكي يكون
المنتج مؤهلاً للإرجاع أو الاستبدال، يجب أن يكون:

  • في
    حالته الأصلية (لم يُستخدم، أو لم يفسد، أو لم يتعرض للتلف).
  • يحتوي
    على جميع العلامات والتغليف الأصلي (مثل الصناديق، الأغلفة البلاستيكية،
    الملصقات).
  • مرفقًا
    به فاتورة الشراء الأصلية أو إثبات الشراء.

 

4. خطوات عملية الإرجاع/الاستبدال:

  1. التواصل
    معنا:
     يجب عليك
    إخطارنا برغبتك في الإرجاع خلال فترة الـ 14 يومًا عن طريق التواصل مع خدمة
    العملاء على   info@mokabook.net وتزويدنا برقم الطلب وسبب
    الإرجاع.
  2. الموافقة
    على الطلب:
     سيقدم
    فريق الدعم تعليمات محددة حول كيفية وإلى أين إرجاع المنتج بعد الموافقة على
    طلبك.
  3. شحن
    المنتج مرة إلينا:
     بعد
    الموافقة، سيتم إرجاع المنتج وفقًا للإرشادات المقدمة. نوصي باستخدام خدمة
    شحن قابلة للتتبع.
  4. التفقد
    والمعالجة:
     بعد
    استلام المنتج والتحقق من حالته ومطابقته للشروط، سنقوم بمعالجة طلبك.
  • للإستبدال: سنقوم بشحن المنتج البديل لك فور توفره.
  • للإرجاع: سيتم إعادة المبلغ إلى طريقة الدفع الأصلية
    خلال 7 أيام عم]، مع ملاحظة أن فترة ظهور المبلغ في كشف الحساب تعتمد على
    البنك المحيل.

5. تكاليف الشحن للإرجاع:

  • في
    حالة كان المنتج معيبًا أو أننا أخطأنا في
    نوع/مواصفات المنتج
    ، فإننا نتحمل كامل تكاليف الشحن.
  • في
    حالة كان السبب هو "غير مرغوب فيه" أو "خطأ في
    الاختيار"، يتحمل العميل تكلفة شحن إرجاع المنتج.

نحن هنا
لمساعدتك! لأي استفسارات أخرى regarding الشحن أو الإرجاع، لا تتردد في
التواصل معنا على:

  • البريد
    الإلكتروني  
    info@mokabook.net :
  • هاتف / واتساب  0097165551184 :