نعمة الألم

للحظة التي ندرك فيها الوجه الآخر للألم، نتقدم خطوة نحو التخلص منه! في هذا الكتاب ستكتشف المنحة الكامنة في معنى الألم وكيف يعد الشعور به سلاحًا له حدَّان، وتتحسس طريقك نحو التعافي، وتعرف الفرق بين أنواع الألم التي تثقل كاهلك كل يوم. ستتخلص من ضبابية المفاهيم وتتوقف عن احتقار ذاتك بالاستماع إليها والإنصات لآلامها، وترسم رحلتك نحو الشفاء من أي بقايا تسببت فيها آلام الماضي، وتتعلم أساليب الرحمة بالنفس.