10% Happier How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress without Losing My Edge, and Found Self-help That Actually Works - A True Story

السعر العادي 45.00 درهم
سعر التخفيض 45.00 درهم السعر العادي 55.00 درهم
سعر الواحدة
25 شخصا يشاهدون هذا المنتج الآن
إسأل سؤال

إسأل سؤال

* الحقول مطلوبة

 دليل المقاسات مشاركة

  • التوصيل: 'Sep 04 - Sep 08

  • شحن سريع: على جميع الطلبات

10% Happier How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress without Losing My Edge, and Found Self-help That Actually Works - A True Story

10% Happier How I Tamed the Voice in My Head, Reduced Stress without Losing My Edge, and Found Self-help That Actually Works - A True Story

السعر العادي 45.00 درهم
سعر التخفيض 45.00 درهم السعر العادي 55.00 درهم
سعر الواحدة
وصف المنتج
الشحن والإسترجاع
مراجعات العملاء
10% Happier is a spiritual book written for - and by - someone who would otherwise never read a spiritual book. It is both a deadly serious and seriously funny look at mindfulness and meditation as the next big public health revolution. Dan Harris always believed the restless, relentless, impossible-to-satisfy voice in his head was one of his greatest assets. How else can you climb the ladder in an ultra-competitive field like TV news except through nonstop hand-wringing and hyper vigilance? For a while, his strategy worked. Harris anchored national broadcasts and he covered wars.

Then he hit the brakes, and had a full-blown panic attack live on the air. What happened next was completely unforeseen. Through a bizarre series of events - involving a disgraced evangelical pastor, a mysterious self-help guru and a fateful gift from his wife - Harris stumbled upon something that helped him tame the voice in his head: meditation. At first, he was deeply suspicious. He had long associated meditation with bearded swamis and unwashed hippies. But when confronted with mounting scientific evidence that just a few minutes a day can literally rewire the brain for focus, happiness, and reduced reactivity, Harris took a deep dive.

He spent years mingling with scientists, executives and marines on the front lines of a quiet revolution that has the potential to reshape society. He became a daily meditator, and even found himself on a ten-day, silent meditation retreat, which was simultaneously the best and worst experience he'd ever had. Harris's life was not transformed into a parade of rainbows and unicorns, but he did gain a passion for daily meditation. While the book itself is a narrative account of Dan's conversion amid the harried and decidedly non-Zen world of the newsroom, it concludes with a section for the novice on how to get started.

أولاً: سياسة
الشحن والتوصيل

1. مناطق الشحن:

  • نقوم
    بالتوصيل داخل [اسم الدولة/المدينة، مثلاً: المملكة العربية السعودية] بشكل
    أساسي.
  • قد
    نقدم خدمة التوصيل إلى دول أخرى، يرجى مراجعة خيارات الشحن أثناء عملية الدفع
    أو التواصل معنا للاستفسار.

2. مدة معالجة الطلب:

  • يتم
    معالجة الطلبات وتجهيزها للشحن خلال 1-3
    أيام
    عمل     من
    تأكيد الطلب والدفع.
  • قد
    تستغرق المعالجة وقتًا أطول خلال العطل الرسمية أو فترات الذروة والتخفيضات.

3. خيارات الشحن والتكلفة:

  • التوصيل
    العادي:       35 درهم - مدة
    التوصيل من 3 إلى 7 أيام عمل.

التوصيل
مجاناً: نقدم خدمة التوصيل المجاني للطلبات
التي تزيد قيمتها عن 500 درهم

4. تتبع الشحنة:

  • بمجرد
    شحن طلبك، سيتم إرسال رسالة بريد إلكتروني أو رسالة نصية تحتوي على رقم تتبع (Tracking Number) لتمكينك من مراقبة حالة شحنك
    حتى وصوله.

5. مشاكل التوصيل:

  • في
    حال تأخر الطلب عن المدة المتوقعة، يرجى التواصل معنا فورًا على [البريد
    الإلكتروني أو رقم الجوال] وسنسعد بمتابعة الأمر مع شركة الشحن نيابة عنك.
  • العميل
    مسؤول عن تقديم عنوان توصيل صحيح وكامل. إذا فشلت عملية التسليم due to عنوان
    غير صحيح، قد تطبق رسوم إعادة شحن.

ثانيًا: سياسة
الإرجاع والاستبدال

نهنئكم بشرائكم
ونسعى لرضاكم التام. هذه السياسة مصممة لضمان عملية عادلة وواضحة للإرجاع أو
الاستبدال.

1. الفترة المسموح بها:

  • لديكم 14 يومًا من
    تاريخ استلام الطلب لتقديم طلب إرجاع أو استبدال للمنتجات المؤهلة.

2. الشروط العامة:

لكي يكون
المنتج مؤهلاً للإرجاع أو الاستبدال، يجب أن يكون:

  • في
    حالته الأصلية (لم يُستخدم، أو لم يفسد، أو لم يتعرض للتلف).
  • يحتوي
    على جميع العلامات والتغليف الأصلي (مثل الصناديق، الأغلفة البلاستيكية،
    الملصقات).
  • مرفقًا
    به فاتورة الشراء الأصلية أو إثبات الشراء.

 

4. خطوات عملية الإرجاع/الاستبدال:

  1. التواصل
    معنا:     يجب عليك
    إخطارنا برغبتك في الإرجاع خلال فترة الـ 14 يومًا عن طريق التواصل مع خدمة
    العملاء على   info@mokabook.net وتزويدنا برقم الطلب وسبب
    الإرجاع.
  2. الموافقة
    على الطلب:     سيقدم
    فريق الدعم تعليمات محددة حول كيفية وإلى أين إرجاع المنتج بعد الموافقة على
    طلبك.
  3. شحن
    المنتج مرة إلينا:     بعد
    الموافقة، سيتم إرجاع المنتج وفقًا للإرشادات المقدمة. نوصي باستخدام خدمة
    شحن قابلة للتتبع.
  4. التفقد
    والمعالجة:     بعد
    استلام المنتج والتحقق من حالته ومطابقته للشروط، سنقوم بمعالجة طلبك.
  • للإستبدال: سنقوم بشحن المنتج البديل لك فور توفره.
  • للإرجاع: سيتم إعادة المبلغ إلى طريقة الدفع الأصلية
    خلال 7 أيام عم]، مع ملاحظة أن فترة ظهور المبلغ في كشف الحساب تعتمد على
    البنك المحيل.

5. تكاليف الشحن للإرجاع:

  • في
    حالة كان المنتج معيبًا أو أننا أخطأنا في
    نوع/مواصفات المنتج    ، فإننا نتحمل كامل تكاليف الشحن.
  • في
    حالة كان السبب هو "غير مرغوب فيه" أو "خطأ في
    الاختيار"، يتحمل العميل تكلفة شحن إرجاع المنتج.

نحن هنا
لمساعدتك! لأي استفسارات أخرى regarding الشحن أو الإرجاع، لا تتردد في
التواصل معنا على:

  • البريد
    الإلكتروني      info@mokabook.net :
  • هاتف / واتساب  0097165551184 :